Atelier Auto-Hypnose

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- Public visé : Tout type de public

- Pas de pré-requis

 

- Objectifs de l’atelier : Ce module vous permettra de développer votre capacité de transe hypnotique et l'optimiser au maximum, et l’adapter à vos propres besoins et objectifs.

 

- Durée : 13 heures reparties sur 2 jours consécutifs.

 

- Outils et moyens pédagogiques : Un support de cours théorique vous sera fourni. Le cours sera alterné d’exercices pratiques et théoriques. Une supervision sera établie sur la totalité de la formation.

 

- Tarif : à partir de 190€/personne 

 

 -Lieu de l'Atelier : Hôtel***** l'Agapa - 12, Rue des Bons Enfants - 22700 Perros-Guirec.

 

 -NB : Le lieu de l'atelier est susceptible de changer. Chaque participant sera informé du lieu définitif de l'atelier au plus tard 48h avant le début de l'atelier.

 

Découvrez le complément INCONTOURNABLE à l'auto-hypnose : l'Atelier Communication Interne

Thèmes abordés dans ce module :

 

- L’historique de l’hypnose

- Les quatre formes d'Hypnose

- L’Hypnose Classique et semi-traditionnelle : le commencement

- L’Hypnose Ericksonienne : vers une meilleure communication

- La Nouvelle Hypnose : une hypnose pour soi

- L’Hypnose Humaniste : un rééquilibrage par le conscient

- Les mécanismes de l’Hypnose

- L’intérêt d’une initiation à l’hypnose

- Une modification de l’état perceptif

- Déterminer son objectif avec la méthode SMART (EF)

- La routine de l’information

- Les modes sensoriels

- Les indices d’accès d’expression

- Le chemin de l’information

- Une première manière de changer les choses : les méta-positions

- Les premiers pas en Auto-Hypnose

- La première passerelle

- La deuxième passerelle

- Personnaliser sa transe

- Les profondeurs de transe

- Techniques d’approfondissement

- Suggestion et métaphore

- Quelle différence avec la pensée positive ?

- Transformer vos objectifs en suggestions

- Construire une métaphore

- Le pont vers le futur

- Durée, Planning et Organisation

- Pour aller plus loin

- La troisième passerelle

- Le signaling

- Techniques pour un retour au calme

- Techniques pour gérer une douleur

- Préparation avec l’auto-hypnose

- Ancrage et compagnie

- Préparation dans un cadre sportif

- Préparation dans un cadre professionnel ou scolaire.